AVISOS da SEMANA


Todas as segundas-feiras – 19:00h – Intercessão.

25/11 – sáb – 19h30 – RJA Jump – Noite black

26/11 – dom – 10h e 18h – RIA apresentação

29/11 – qua – 20h – Noite do Empreendedor

30/11 – qui – 20h – Apresentação Teatro - Vivendo meu papel

Postagens

Células nas casas - confira a mais próxima de você.

. 2ª feira......... 19h Culto de Intercessão
20h15.. Escolas Líderes e Teológica
. 5ª feira ........ 20h.... Culto

. 6ª feira ....... 20h ... Rd da Família (confira agenda)
. 6ª feira ....... 20h ... Rd adolescentes(confira agenda)
. Sábados...... 19h30.. Rd de Jovens (confira agenda)
. Domingos... 16h45... Pós Encontro e Esc. de Líderes
. Domingos... 10h e 18h..... Culto de Celebração

quarta-feira, 27 de novembro de 2013

Atividade física regular triplica chances de se envelhecer bem, diz estudo

Elisabeth Zingg

De Paris 

  • O estudo mostra que exercitar-se nunca é tarde para envelhecer em forma e com saúde

    O estudo mostra que exercitar-se nunca é tarde para envelhecer em forma e com saúde

A atividade física regular pode triplicar as chances de se envelhecer bem e em forma, de acordo com estudo divulgado nesta terça-feira (26).

Depois de oito anos acompanhando um universo de 3.500 pessoas de 64 anos em média, cientistas britânicos mostraram que aqueles que tiveram uma atividade física regular moderada, ou vigorosa, têm sete vezes mais chances do que as pessoas sedentárias de envelhecer em forma.

Essas possibilidades continuam a se triplicar entre os 10% de ex-sedentários que retomaram os exercícios entre 2002 e 2010, de acordo com o estudo publicado no "British Journal of Sports Medicine", editado pelo mesmo grupo do "British Medical Journal" (BMJ).

Ao término do intervalo estudado, uma em cada cinco pessoas era considerada "bem de saúde, enquanto quatro em cada dez desenvolveram uma patologia crônica, uma em cada cinco sofria de depressão, ou déficit cognitivo e um terço de uma incapacidade pelo menos parcial".

Os cientistas dirigidos pelo doutor Mark Hamer, epidemiologista da University College de Londres, levaram em conta outros fatores principais suscetíveis de influenciar o envelhecimento, como o cigarro, o álcool, o estado civil, ou os recursos financeiros.

Embora não haja consenso sobre o tema, avaliou-se que o "envelhecimento em forma" pode ser definido como a ausência de doença crônica, de déficit cognitivo "importante", ou de "limitação importante" das capacidades físicas, assim como gozar de boa saúde mental.

"Esse estudo", concluem, "apoia as políticas de saúde pública tendentes a estimular os idosos a realizar uma atividade física, mesmo em uma idade avançada".


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segunda-feira, 25 de novembro de 2013

O poder de uma Oferta


I Crônicas 29:5, 12, 13 e 17


V.12-13-17 => “A riqueza e a honra vêm de ti; tu dominas sobre todas as coisas. Nas tuas mãos estão a força e o poder para exaltar e dar força a todos. Agora, nosso Deus, damos-te graças, e louvamos o teu glorioso nome. Sei, ó meu Deus, que sondas o coração e que te agradas com a integridade. Tudo o que dei foi espontaneamente e com integridade de coração. E agora vi com alegria com quanta disposição o teu povo, que aqui está, tem contribuído.”

Promessa 

O Senhor nos exaltará e nos dará força; o Senhor nos proverá em todo tempo, pois do Senhor vem a riqueza e honra.

Condição 

Dar graças a Deus; louvá-lo em todo tempo; ofertar, contribuir de forma espontânea e com um coração íntegro; dar a Deus com alegria, pois tudo o que temos veio do Senhor e à Ele pertence.

Aplicação Prática   

A vida de Davi estava quase no fim e ele queria preparar o caminho para o reinado de seu filho e para a construção do grande templo. 
O rei providenciou vastas quantidades de matéria–prima a ser estocada para o projeto. 
Um de seus últimos gestos oficiais como rei foi anunciar que acrescentaria uma oferta de seu tesouro real. 
Ele desafiou outros a darem com o mesmo espírito, a fim de honrar a Deus. “Agora, quem hoje está disposto a ofertar dádivas ao Senhor?”(v.5). 
Outros líderes se apresentaram e fizeram o mesmo. 
A oferta resultante forneceu grande parte dos meios para a construção do templo.

Até o povo ficou surpreso com a própria generosidade. O rei Davi sentiu-se profundamente tocado com as doações e fez uma das mais grandiosas orações de louvor na Bíblia, onde cada palavra exaltava a Deus, reconhecendo-O como total provedor de todas as coisas.

Depois que concedeu seu tesouro pessoal e louvou a Deus, o rei Davi reconheceu o profundo efeito que as ofertas do povo produziram nele e orou para que esse espírito de generosidade e confiança se constituísse sempre na marca registrada do povo de Deus. Todos ofereceram não apenas seus tesouros pessoais, mais seu louvor mais profundo, demonstrando gratidão e honra a Deus.

Hoje o Senhor nos pergunta: “Agora, quem hoje está disposto a ofertar dádivas ao Senhor?”. Quem está disposto a entregar voluntariamente ao Senhor de tudo o que tem. Creio que a exemplo do rei Davi e todo o povo, hoje somos desafiados a honrar a Deus com as nossas mais excelentes ofertas, pois se cremos que Dele vem toda a nossa provisão, nada mais honroso do que devolver ao Senhor, contibuindo de forma voluntaria e com integridade na Sua Casa, com nossas ofertas.

A oferta quando entregamos de forma voluntaria e com um coração grato a Deus produz alegria, e sem dúvida, desata bençãos sem medidas em nossas vidas, a prosperidade nos alcança.

Que possamos orar a Deus, pedindo que o espirito de generosidade e confiança seja sobre as nossas vidas nesse dia, e que possamos, através das nossas contibuiçoes, demonstrar nossa gratidão, honra a Deus e reconhecimento de que Ele é o único que nos concedeu e concede tudo o que possuímos.

Vamos louvar a Deus hoje com as nossas melhores ofertas!

Rhema:

Contribuir de forma voluntária, com a motivação correta no coração, com integridade e alegria ao Senhor; reconhecer que tudo o que temos vem Dele e certamente deverá retornar para Ele.

Célia B Arnesi (sua pastora)


domingo, 24 de novembro de 2013

Praticando humor no corpo, alma e espirito

Foram 7 semanas de esforço, suor, confronto, sacrifício, decisão e transformação, aleluia!

Fizemos um ato profético para entramos no ano 12 preparados, tratados e curados e assim será.

Nesta noite selamos as primeiras sete semanas do ano 12 ao Senhor. Glória a Deus!

1. O que o corpo deixa de ter quando não praticamos exercícios físicos? O que isso afeta?

Queridos, muitos são os benefícios que deixamos de ter quando não nos exercitamos.  E o nosso “estado de espírito”, e com isso quero dizer, o nosso humor, também é acometido quando não praticamos atividades físicas.
A relação entre a prática de exercícios e a saúde mental da população tem sido um dos temas mais explorados pela Psicologia do Esporte e das Atividades Físicas e entre as variáveis mais estudadas, encontram-se as alterações decorrentes no estado de humor dos indivíduos.
Exercitar-se melhora o humor. Mas tecnicamente, o que podemos dizer que é o bom humor? Vamos lá, ele é mensurado por um conjunto de seis variáveis dos sentimentos subjetivos de uma pessoa: tensão, depressão, raiva, fadiga, confusão mental e vigor sendo esta última a variável positiva e as demais negativas. Portanto, altos valores de vigor e baixos valores de tensão, depressão, raiva, fadiga e confusão mental apontam para um estado de saúde mental positiva. Uma mente bem humorada!
Algumas conclusões gerais:
Com a pratica de atividade física ocorre no organismo um aumento  do nível de neurotransmissores (noradrenalina e serotonina) promovendo melhora do humor.
Além disso, ocorre também aumento de endorfina circulante que está diretamente relacionada à sensação de euforia e redução da ansiedade, tensão e raiva.  Ocorre também acréscimos de betaendorfina (conhecida como o hormônio do bem estar, do prazer).
E vejam só, em longo prazo pode-se verificar também modificações no sistema nervoso autônomo através da supressão dos receptores adrenérgicos e aumento da atividade vagal (parassimpática).  
A mobilização de gordura através de seu consumo pelo exercício melhora a imagem corporal e por isso, indiretamente, o humor!
Os exercícios levam a um aumento da atividade cerebral em um tipo de onda (ondas alfa) que está associada a vigília tranquila presente no sono de ondas lentas que é o sono profundo e repousante, favorecendo a recuperação física e mental
No campo psicológico o exercício físico age de forma favorável na sensação de controle, no sentimento de competência ou auto-eficácia, na interação social positiva, na auto-estima, na fadiga e na raiva.
Ainda poderíamos enumerar mais benefícios impactantes sobre o nosso humor decorrentes da atividade física, mas com os acima já estamos mais do que convencidos de que não podemos nos deixar ser afetados pelo mau humor, não fomos feitos para isso mas sim para um coração alegre que dá bom humor e aformoseia o rosto!

2. Praticar a palavra e andar com o Senhor e seus discípulos traz bom humor!

"Não faça amizade com pessoas grosseiras ou violentas; você poderá pegar os seus maus costumes e depois não conseguirá livrar-se deles." (Provérbios 22:24, 25 NTLH)
"A alegria embeleza o rosto, mas a tristeza deixa a pessoa abatida." (Provérbios 15:13 NTLH)
Veja que a palavra, o Senhor nos chama para praticar o bom humor, a libertação da grosseria e violência.
Esta prática vai consolidar sua vida!

"Tenham sempre alegria, unidos com o Senhor! Repito: tenham alegria! Sejam amáveis com todos. O Senhor virá logo. Não se preocupem com nada, mas em todas as orações peçam a Deus o que vocês precisam e orem sempre com o coração agradecido. E a paz de Deus, que ninguém consegue entender, guardará o coração e a mente de vocês, pois vocês estão unidos com Cristo Jesus." (Por último, meus irmãos, encham a mente de vocês com tudo o que é bom e merece elogios, isto é, tudo o que é verdadeiro, digno, correto, puro, agradável e decente. Ponham em prática o que vocês receberam e aprenderam de mim, tanto com as minhas palavras como com as minhas ações. E o Deus que nos dá a paz estará com vocês. (Filipenses 4:4, 9 NTLH)

Viver e obedecer esta palavra trará a presença do Deus de paz sobre sua vida.

Eu profetizo que este final de ano será de paz, as agitações vão parar e Deus vai acalmar sua história e Sua paz reinará sobre você.

Deus te abençoe,
Mizinho (seu pastor) e Dr. Flávio Quinalha (cirurgião plástico)

sábado, 16 de novembro de 2013

Músculos aparecem!

1. O que o corpo deixa de ter quando não praticamos exercícios físicos? O que isso afeta?

Somos uma maravilhosa obra de bio-engenharia mecânica projetada por uma mente brilhante, nosso Deus e Pai, Criador! 
Nesse contexto, toma especial importância nossos ossos, já estudados, associados aos: músculos! O esqueleto de pouco serviria se não fosse acionado pela musculatura que o envolve. Responsável pela postura e pelos movimentos, a musculatura esquelética é composta por cerca de 600 músculos de diferentes formas e tamanhos – do milimétrico estapédio do ouvido médio ao quadríceps da coxa, milhões de vezes mais volumoso e potente! Desprovidos de esqueleto e musculatura, seríamos criaturas flácidas e indefesas, que deslizariam pelo chão.
Os músculos, sempre que pouco estimulados, podem sofrer atrofia. 
A atrofia é caracterizada pela diminuição do volume muscular causado pela inatividade. Ela pode ser causada por doença neurológica ou simplesmente pela falta de uso de um determinado grupo muscular (membro engessado, por exemplo). Os sintomas da atrofia muscular são o pequeno volume muscular da região, dificuldade em realizar uma contração muscular com o membro afetado, flacidez e diminuição do tônus local.
Atividade física protege o aparelho locomotor de doenças. Quando este adoece, a qualidade de vida cai vertiginosamente: dor, inchaço, enrijecimento das articulações, fisgadas, distensões, fraqueza e cansaço localizado em partes do corpo, perda do apetite e, claro, dificuldade para se movimentar. As doenças do aparelho locomotor são grande causa de falta ao trabalho no Brasil!!! 
A prática regular de atividades físicas  fortalece os músculos, aumenta a flexibilidade, melhora sua potência e os deixa mais resistentes à fadiga. Além de fortalecer e posicionar as articulações, controlando a postura adequada da coluna, por exemplo, favorecendo o correto crescimento, assim como nos deixando mais resistentes aos impactos também!

Nossos braços e pernas, por exemplo, concentram 75% dos músculos do corpo e, para darem sustentação aos ossos, precisam ser exercitados ao longo de toda a vida.  Os músculos têm “memória”, ou seja, apresentam uma capacidade de “lembrar” como a pessoa já os trabalhou no passado e, assim, responder melhor às atividades.  Porém, depois dos 30 anos de idade, a perda de massa muscular e o acúmulo de gordura corporal se acelera, principalmente após os 60 anos.
Um pequeno teste proposto pela OMS para saber como você está: pegue uma fita métrica e veja a circunferência da sua panturrilha. Ela sendo igual ou maior que 31 cm,  você tem uma boa reserva de massa muscular. Se a circunferência for menor que 31 cm, é sinal de tendência à perda de massa magra.
Uma alimentação equilibrada também é fundamental para dar energia correta aos músculos. 

2. Musculoso aparece
"Ele não se compraz com o vigor do cavalo, nem aprecia os músculos do homem" (Salmo 147:10)

Quando nos exercitamos os ossos são fortalecidos e renovados, o coração, o sistema nervoso, os vasos sanguíneos e a gordura dentro do sangue tem transformações porém todas invisíveis aos que estão ao nosso redor, mas quanto aos músculos todos percebem que estamos nos exercitando!

Sua postura de exercitar a palavra de Deus, Seus caminhos e a fé vão fazer com que apareça aos outros sua força!

O que tem sido visto em você? Quais músculos estão maiores ou atrofiados?
Músculos do amor, da mansidão, da bondade, da disposição, de 12?

Os músculos mostram o que estamos faZendo ou deixando de fazer no corpo, na alma e no espírito!

Você esta musculoso?

Quando você treina, faz exercícios fica forte, pronto e habilitado e sua habilitação aparece e aparecerá a todos sua força e habilidade em Deus de todos os seus exercícios!

Algo importante é que quando aparece também pode trazer orgulho, altivez e soberba, porém o texto diz que Deus não tem prazer nos músculos, mas está observando os exercícios!

Certamente o músculo de oração faz aparecer uma célula grande e musculosa.

 Músculo aparente por muitos exercícios num homem na Califórnia o fez ser forte para ser eleito governador do estado! ( Arnold Shwaznwger)

Você vai se exercitar no perdão, na humildade, no quebrantamento e todos verão uma fortaleza em sua vida!

Deus te abençoe!
Mizinho ( seu pastor) e Dr Flávio Quinalha!





sexta-feira, 15 de novembro de 2013

Novelas estão se afundando!

Audiência ruim de novelas leva "Jornal Nacional" a baixa histórica

Folha de S.Paulo
DE SÃO PAULO 

O "Jornal Nacional" (Globo) está amargando uma das piores audiências de sua história.

Há uma semana, ele não passa da média de 23 pontos (cada ponto equivale a 62 mil domicílios na Grande São Paulo).

O jornalístico da Globo vem sendo prejudicado pelas baixas audiências das duas novelas da Globo que o antecedem.

"Além do Horizonte" registrou anteontem média de 19 pontos. "Joia Rara" marcou 16.

A informação é da coluna Outro Canal, assinada por Keila Jimenez e publicada na Folha desta sexta-feira (15).

Que bom que Deus me deu meu corpo


1 Co 3:16 e 17

Não sabei vós que sois templo de Deus, e que o Espírito de Deus habita em vós? Se alguém destruir o templo de Deus, Deus o destruirá; porque o templo de Deus, que sois vós é santo.


Nós fomos criados a imagem e semelhança de Deus (Gn 1.26). Somos criação Sua, criados para o louvor da Sua glória. Deus colocou em nós o fôlego de vida e fomos criados para sermos sua habitação. Ele fez tudo isso para vir morar dentro de nós. Portanto, nosso corpo deve refletir a santidade d'Ele. Para isso acontecer temos que cuidar de nosso corpo com zelo.

 

Devemos ter cuidado com cada uma de nossas atitudes.

 

Com o que ouvimos - "a fé vem pelo ouvir, e o ouvir  a palara de Cristo" (Rm 10.17) Podemos ter a alma contaminada através do que ouvimos, músicas mundanas, piadas sujas, fofocasDevemos vigiar e selecionar ao que submetemos os nossos ouvidos.

 

Com o que vemos - "A candeia do corpo são os olhos; de sorte que, se os teus olhos forem bons, todo o teu corpo terá luz" (Mt 6.22)

O nosso olhos são a porta de entrada da nossa alma, eles fotografam as imagens e guardam na mente. O que você tem visto? O que tem entrado na sua alma através dos seus olhos? Novelas, Reality Show. Devemos cuidar do que entra em nossa alma.

 

Com o que falamos "A nossa palavra seja sempre agradável, temperada com sal, para que saibais como vos convém responder a cada um" (Cl 4.6)

Nossas palavras devem ser equilibradas e conduzidas pelo Espírito Santo, para que sejam edificadoras para quem as ouve.

 

Com o que fazemos - "Sabei isto, meus amados irmãos, mas todo homem seja pronto para ouvir, tardio para falar, tardio para se irar. Porque a ira do homem não opera a justiça de Deus. Pelo que, rejeitando toda a imundícia e superfluidade de malícia, recebei com mansidão a palavra em vós enxertada, a qual pode salvar as vossas almas. E sede cumpridores da palavra e não somente ouvintes, enganando-vos com falsos discursos" (Tg 1.19-22) Nossas atitudes revelam quem somos, devemos ser sábios e praticar o que ouvimos, as direções de nossos pastores e líderes são saúde para nosso corpo.


Cuidar do nosso corpo e da nossa aparência, poisem 1Coríntios 6:20 diz que o nosso corpo pertence a Deus, ''Vocês foram comprados por alto preço. Portanto, glorifiquem a Deus com o seu próprio corpo'';ou seja ele é a morada do Espírito Santo; e por ele ser a morada do Espírito Santo, temos de cuidar muito bem dele.

Se somos templo de Deus, precisamos cuidar da saúde, da aparência e do bem estar do nosso corpo.

 

Quando estive em Israel, tive uma experiência maravilhosa com o Senhor, eu estava diante do muro das lamentações, orando, agradecendo a Deus por me levar a Israel, e contemplando a grandeza daquele muro que fazia parte do templo que fora construido para o Senhor e Deus me disse: Vê quão grande obra fizeram para mim, esse lugar foi cheio da minha Glória, cheio da minha presença, foi feito segundo as minhas instruções e foi obra perfeita, se algo faltasse nele, Eu teria dito, faça ainda isso, ou ainda aquilo, mas nada faltou e foi perfeito, assim é você para mim, perfeita, e se algo lhe faltasse Eu acresentaria, mas ainda assim, sendo obra perfeita minha, achou de colocar adereços que eu não lhe pedi. Não faças mais, nunca mais faça desenhos nos muros do meu templo. Um desenho de graffite por mais bonito que fosse não embelezaria os muros desse templo, ainda que escrevessem versículos da Bíblia nos muros desse templo isso não o tornaria mais belo porque Eu o fiz perteito assim como fiz você!

 

Deus é perfeito, e nos fez perfeitos, somos obra dele, templo dele e filhos dele, precisamos fugir da aparência do mal, não usando roupas que despertem a sensualidade, cuidando para que o outro não peque (lascívia). Não devemos ser pedra de tropeço na vida de ninguém.

Não é certo fazer propaganda de algo que não está a venda. O nosso corpo não é nosso, mas sim de Deus; por isso precisamos cuidar bem dele.

Quando alguém te empresta algo, você faz todo o possível para cuidar desse algo, e devolve-lo no mesmo estado quando te foi emprestado; isso porque esse algo não pertence a você, mas a outra pessoa. Assim também temos de ser nós com o nosso corpo, pois ele não pertence a nós, mas ao Espírito Santo!


O Ap. Paulo escreveu em 1 Ts 5.23: "E o mesmo Deus de paz vos santifique em tudo; e todo o vosso espírito, alma e corpo, sejam conservados irrepreensíveis para a vinda de nosso Senhor Jesus Cristo".

 

Jesus Cristo nos comprou, não com dinheiro, mas com o seu precioso sangue, e se ele nos comprou pertencemos exclusivamente a Ele.


Somos filhos de Deus e precisamos refletir a Sua glória, não só em palavras, mas em atitudes que revelem o Deus que está em nós.

Sejamos referencial de santidade a cada dia, sendo zelosos no que fazemos, no que falamos ou pensamos, buscando a santidade em amor, sendo exemplos em tudo, para glória de Deus.

 

Dca.Eliane Santiago - Igreja Águas Mooca

quarta-feira, 13 de novembro de 2013

Já fracassou? Então pode ser 12!

Salmos 37:23-24 “Confirmados pelo Senhor são os passos do homem em cujo caminho ele se deleita; ainda que caia, não ficará prostrado, pois o Senhor lhe segura a mão.” 

Salmos 34:19 “Muitas são as aflições do justo, mas de todas elas o Senhor o livra.” 

CAIR EM ADVERSIDADES ou fracassar.

A palavra de Deus, a fé, os ensinos são bastantes voltados para conquista e vitória. Para os 12, para a escada do êxito então... Avanço, almas, células, famílias... que delicia, ouvir, sentir e viver esta saudável palavra.

Mas nos caminhos existem, sem duvida as quedas, tropeços, adversidades e os tão rejeitados fracassos.

Você fracassou na sua célula? Como foi em 2013?

Quanto você multiplicou? Quais eram os números e quais são os números?

E nas finanças, estudos, peso e outros alvos?

Se conquistamos, aleluia, que delicia!

Se não conquistamos, fechamos o semblante, damos risada, não queremos nem falar nisso, desconversamos, mas o fato é: DESCONFORTO E PESO.

Moisés era o modelo escolhido por Deus. Ele foi salvo no sexto lá no rio, de forma sobrenatural. Viveu com a melhor educação! Era o ícone de seu povo, a esperança de Israel.

Na primeira chance, matou o egípcio e fugiu! FRACASSO.

Deus foi chamá-lo no deserto e CLARO, Moises disse: não conte comigo eu sou um fracasso!

Poderíamos contar outros fracassos na bíblia, mas o relevante hoje e entender que Deus tem procurado fracassados.

Esta semana estive numa reunião de grandes investidores internacionais, homens bilionários que buscam ideias e mentes brilhantes e o mais assustador, procuram empreendedores que já fracassaram.

Se um empreendedor não apresentar seu fracasso, não esta apto a receber crédito!!! Wow!!! O que é isso?

Está é uma mentalidade divina!

Você já fracassou na célula, na visão, no discipulado? Pronto... Deus quer te usar!

Agora qual seu novo projeto, ou qual o projeto de Deus para este tempo?

Ele vai investir em você! Moisés era o melhor para Deus usar, assim como você também é o melhor para Deus usar!

Que honra ter fracassado, é neste que Deus vai investir!

Deus te abençoe,
Mizinho (seu pastor)


Reflita:
Josué 1:9 “Não to mandei eu? Esforça-te, e tem bom ânimo; não te atemorizes, nem te espantes; porque o Senhor teu Deus está contigo, por onde quer que andares.” 
Filipenses 4:13 “Posso todas as coisas naquele que me fortalece.”



Tempo de Semear - por Pr. Luis Santana

Texto Base: Eclesiastes 11:1-6
1 Atire o seu pão sobre as águas, e depois de muitos dias você tornará a encontrá-lo.
2 Reparta o que você tem com sete, até mesmo com oito, pois você não sabe que desgraça poderá cair sobre a terra.
3 Quando as nuvens estão cheias de água, derramam chuva sobre a terra. Quer uma árvore caia para o sul quer para o norte, no lugar em que cair ficará.
4 Quem observa o vento não plantará; e quem olha para as nuvens não colherá.
5 Assim como você não conhece o caminho do vento, nem como o corpo é formado no ventre de uma mulher, também não pode compreender as obras de Deus, o Criador de todas as coisas.
6 Plante de manhã a sua semente, e mesmo ao entardecer não deixe as suas mãos ficarem à toa, pois você não sabe o que acontecerá, se esta ou aquela produzirá, ou se as duas serão igualmente boas.
Versículo Chave:
“6 Plante de manhã a sua semente, e mesmo ao entardecer não deixe as suas mãos ficarem à toa, pois você não sabe o que acontecerá, se esta ou aquela produzirá, ou se as duas serão igualmente boas.”
Estamos na reta final do ano e como é um tempo mudança de calendário, vemos com mais facilidade as pessoas fazendo inúmeras promessas e planos para o próximo ano como por exemplo: -vou começar um regime, vou começar estudar, vou trocar de emprego.
Não recrimino em hipótese alguma, àqueles que creem e principalmente agem desta forma, apenas e tão somente não creio que uma mudança de calendário vá realmente conseguir mudar atitudes e vontades nas pessoas. O que realmente muda as pessoas é o Espirito Santo que nos convence.
O tema de hoje é simples e direto e fala sobre semeadura.
Mas a primeira coisa que temos que ter em mente que ele é atemporal, isto quer dizer, que não tem um tempo específico por mais que semeadura e colheita quando falamos em lavoura os tenha.
Em todo tempo, mas no tempo de Deus.
Não sabemos efetivamente o que haverá de acontecer a exatos segundos após acabarmos de respirar. O texto é claro no sentido de nos informar que as Obras do Criador são incompreensíveis a nos homens, mas não deixa de citar que devemos trabalhar, devemos insistir, não devemos desistir.
Pode ser que você não tenha tido êxito ultimamente em sua vida de semear o amor Deus através de gestos, através de sua palavra, ou mesmo de atitudes de uma pessoa que tem o caráter de Cristo, mas a falta de sucesso não pode nos esmorecer, por este motivo, não há tempo para semeadura, mas haverá tempo para colheita se você se permitir a semear com fé.
O tempo de Deus é agora, o tempo de Deus é o tempo que você se coloca a disposição dEle para cumprir o seu chamado, o tempo de Deus é o tempo que Ele mesmo prepara para que você tenha sucesso em tudo que fizer. Você está tendo sucesso? Se não estiver observe o tempo de Deus.
Milagres de multiplicação acontecem!
Quando você se dispõe e se lança a cumprir o chamado, milagres acontecem em sua vida e nas vidas que estão ao seu redor.
Como podemos lançar um pão nas águas e depois de muitos dias encontrá-lo. Na nossa logica humana um pão lançado nas águas simplesmente irá sumir literalmente desmanchar, mas aqui entra o milagre este é o pão da vida, este é Jesus este é o sinal o maior milagre que podemos receber de Deus a Salvação, o perdão é reconciliação com o Eterno.
Quando semeamos Jesus é certo que depois iremos encontrá-lo porque fiel é o que prometeu esta é promessa esta com todos aqueles que um dia aceitaram o pão da vida em suas vidas. Esta é a promessa que está sobre nossas vidas.
O mundo precisa de pão!
O mundo jaz no maligno, sendo assim em desgraça, por isto que temos que repartir o pão da vida que recebemos Jesus isto que muda as pessoas e as transforma.
Da mesma forma que eu preciso de pão para viver, eu preciso repartir este alimento.
O resultado por mais que seja incerto virá!
Não sabemos se aquilo que semeamos virá a dar o seu devido fruto e retorno esperado, por este motivo devemos sempre semear e principalmente observar, acompanhar. Pode ser que não vingue, pode ser que venha a germinar em outro local, mas temos que ter certeza de que aquilo que estamos fazendo para o Senhor está frutificando.
O resultado pertence a Deus, mas a semeadura é nossa! Nosso trabalho no Senhor não é vão como Paulo fala em 1 Coríntios 15:58:
“Portanto, meus amados irmãos, mantenham-se firmes, e que nada os abale. Sejam sempre dedicados à obra do Senhor, pois vocês sabem que, no Senhor, o trabalho de vocês não será inútil.”
Por este motivo que teremos resultado porque há garantia que nosso trabalho não é inútil no Senhor!
Portanto mãos a obra! Semear e agora e não importa o tempo. Importa nossa vontade e dedicação em querer agradar o Senhor.
Salmos 37:3-5
3 Confie no Senhor e faça o bem; assim você habitará na terra e desfrutará segurança.
4 Deleite-se no Senhor, e ele atenderá aos desejos do seu coração.
5 Entregue o seu caminho ao Senhor; confie nele, e ele agirá:


Pr. Luis Santana – Igreja Aguas Mooca

Ministério Éfeso 20/12 na Mooca

No sábado 20 de Dezembro de 2013, a Rd Jovens celebrará o encerramento de 7 semana de AVIVAMENTO, recebendo apara dotar conosco o Ministério Éfeso.

Venha preparado para subir aos céus e adorar ao REI dos reis.

Deus te abençoe.

Mizinho (seu pastor)




segunda-feira, 11 de novembro de 2013

Testemunho Téca

Graça e paz igreja linda!!!
Para edificar a nossa fé, venho testemunhar uma resposta de oração feita na nossa intercessão de domingo. Estou cursando faculdade e agora é exigido pelo MEC a apresentação de um projeto profissional para que possamos ser aprovados, porém eu (e a maioria da sala) estava com grandes dificuldades de executá-lo . Temos pouco tempo para fazer, muito conteúdo e nenhum preparo. Enfim, o meu já havia sido recusado 3 vezes, não conseguia assimilar o conteúdo e formular o que estava sendo pedido (montar um departamento com ação de marketing) A missionária Ioná orou para que o Senhor me capacitasse, me desse uma mente fotográfica e quebrantasse o coração da professora responsável, para a honra e glória do Senhor meu projeto foi aceito e considerado ÓTIMO e está rumo á finalização. DEUS é FIEL!!! 
Vale a pena clamar Àquele que tem respostas e milagres!!!

Téca

domingo, 10 de novembro de 2013

Gordura para Deus


1. O que o corpo deixa de ter quando não fazemos exercícios físicos? O que isso afeta?
O tema em questão hoje em nosso jejum que promove atividade física chamando à atenção à cuidarmos do corpo, da alma e do espírito, é a gordura!
A gordura serve para proteção do corpo como amortecedor, isolante térmico, armazenamento de energia dentre outros. Entretanto, a falta de atividade física pode gerar um desequilíbrio entre a retenção e o consumo dessa energia, gerando excessos de acúmulos e depósitos em várias regiões do corpo que podem ser prejudiciais ao funcionamento dos órgãos, levando até a distúrbios graves!
A principal área de acúmulo é a cavidade abdominal podendo levar ao aparecimento de excesso de gordura visceral (gordura nas vísceras-órgãos).
A gordura abdominal é fortemente associada a alta prevalência de resistência à insulina, diabetes, doenças cardiovasculares, hipertensão arterial e alguns tipos de cânceres como o de mama, ovário e de endométrico.
A localização central da gordura corporal e da gordura visceral é influênciada por diversos fatores: genética, sexo, idade, SEDENTARISMO, tabagismo e ingestão de bebida alcoólica.
A circunferência abdominal é uma medida antropométrica que tem alta correlação com a distribuição de gordura visceral. Segunda a Organização Mundial da Saúde os riscos de complicações metabólicas aumentam quando os valores da Circunferência Abdominal são:
 Risco               Alto Risco
Mulheres   >80cm                  >88cm
Homens          >90cm            >102cm
Para redução da gordura abdominal devemos praticar atividade física aeróbia (caminhar, correr, pedalar, nadar...) e reduzir a ingestão calórica, principalmente a ingestão de gorduras.
A ingestão de alimentos ricos em ácidos graxos saturados e ácidos graxos trans têm correlação com aumento da gordura abdominal: manteiga, dendê, óleo de coco, leite integral, bacon, toucinho, carne bovina gorda, queijos amarelos, alimentos fritos e empanados, biscoito recheados, congelados industrializados, margarinas, sorvetes cremosos.
É interessante e importante ressaltar que o organismo, frente a uma necessidade de busca de energia,  tem duas principais opções: os carboidratos e a gordura. Podemos dizer que de forma geral atividade mais intensa e de menor duração (anaeróbia-musculação, corrida de 100 mts) consome carboidratos que libera energia rapidamente e é mais “efêmera” e a atividade menos intensa mas de maior duração (aeróbia-caminhada, corridas longas, natação) consome gordura, que precisa de mais tempo para produzir e liberar energia porém é mais “duradoura e potente”.
Portanto, é fundamental promover mudanças no estilo de vida, como aumento da atividade física, abandono do tabagismo, evitar ou diminuir a ingestão de bebida alcoólica e modificações nos hábitos alimentares.
2. Gordura não é para o corpo
Estatuto perpétuo será nas vossas gerações, em todas as vossas habitações: nenhuma gordura, nem sangue algum comereis. (Levítico 3:17 ARC)
Gênesis - 4:4
E Abel também trouxe dos primogênitos das suas ovelhas, e da sua gordura; e atentou o SENHOR para Abel e para a sua oferta.
Desde o início, do Genesis a gordura não ficaria com o homem, mas seria entregue a Deus.
O corpo recebe com saúde a gordura gerada pelo esforço, pelo exercícios, pela atuação!
Praticar a palavra vai trazer saúde para nossa vida.
Há coisas fáceis, que conduzem ao inferno, a diabetes, a cirrose mas há esforços que geram milagres, crescimento e uma oferta especial para Deus.
Seu esforço Deus entende como oferta agradável. 
Se sua vida está apertada em alguma área e vai ter que refazer, andar mais, trabalhar ou se esforçar mais, creio que Deus está gerando um milagre na sua história. Ele vai se agradar!
Deus te abencoe!
Mizinho (seu pastor) e Dr Flávio Quinalha

quarta-feira, 6 de novembro de 2013

Pés marcados

Nesta semana nosso corpo, alma e espírito terão seus caminhos marcados em seus pés!

Veja a lição 42 e deixe Deus te ungir!

Amo vc, DTA

Mizinho (seu pastor)

domingo, 3 de novembro de 2013

Vasos sanguíneos

"Se alguém se purificar dessas coisas, será vaso para honra, santificado, útil para o Senhor e preparado para toda boa obra." (2 Timóteo 2:21)

Entraremos na quinta semana do jejum CORPO, ALMA e ESPIRITO, ALELUIA.

Tem sido um tempo perfeito e maravilhoso! Alguns cuidam do corpo e não tem fruto no espírito, outros tem fruto do sirito e não cuidam do corpo e logo ficam impossibilitados de serem ministros, discipuladores e mentores.

Sobre sua vida Deus liberou cuidado, amor e carinho.

Entraremos no ano 12 de forma sobrenaturalmente saudáveis. Todo trabalho, cuiddo e atenção no corpo resultará benefícios espirituais debaixo desta chamada.

Já estamos vendo transformações, mudanças e novos habitos e mentalidade, Glória a Deus!

Já vimos sobre os ossos, sistema nervoso, cérebro e hoje falaremos sobre os vasos sanguíneos.

1. O que o corpo deixa de ter quando não fazemos exercícios físicos? O que isso afeta?

A falta de atividade física compromete o bom funcionamento do nosso corpo, e isso não é diferente com respeito aos nossos vasos sanguíneos, em especial as artérias!

Resultados de um estudo sugerem que os benefícios dos exercícios podem ser devidos em parte à capacidade de bloquear o envelhecimento dos vasos sangüíneos relacionado à idade. Além de  combater a hipertensão, reduzindo os níveis de pressão arterial.

O estudo encontrou que atletas idosos tendem a apresentar vasos sangüíneos muito mais saudáveis do que seus parceiros sedentários. De fato, os exercícios podem fazer com que alguém de 60 anos de idade tenha artérias iguais às de alguém de 40 anos!

A prática regular de atividades físicas leva a mudanças estruturais nos vasos sanguíneos, de forma que o organismo passa a criar novas arteríolas e capilares com a necessidade de acomodar o maior fluxo sanguíneo que decorre do exercício.

O revestimento interno dos vasos sangüíneos, chamado endotélio, também desempenha um papel essencial nesse sistema cardiovascular. O endotélio produz uma substância chamada óxido nítrico, que ordena que os vasos sangüíneos se relaxem quando o coração precisa de mais sangue.

Mas o espessamento das artérias e os coágulos sangüíneos podem ocorrer se o endotélio começar a se deteriorar, o que pode levar à doença cardíaca e derrame cerebral. 

Esses estudos mostram que os exercícios podem manter o endotélio em forma, garantindo a disponibilidade de quantidades suficientes de óxido nítrico.

Os pesquisadores também relataram que pessoas idosas que não se exercitam parecem apresentar níveis mais altos de radicais livres no sangue. Estas moléculas circulam no sangue e estão envolvidas na formação das "famosas" placas de gordura que podem bloquear as artérias.

Os exercícios reduzem as chances de obstruções nas paredes dos vasos, diminuindo os problemas de aterosclerose (placas de gordura), "derrames cerebrais" e infartos. 

Além disso tudo, o exercício físico atua diretamente nas consequências das relação do COLESTEROL com os vasos estimulando a produção de HDL-colesterol (bom colesterol), ajudando a evitar o acúmulo de LDL-colesterol (mau colesterol), contribuindo, esses dois fatores em conjunto, para se evitar a formação dessas placas de ateroma (as quais, como dito, obstruem as artérias).  

Os exercícios ajudam ainda na liberação de hormônios vasodilatadores que fazem com que haja um aumento no diâmetro do vaso sanguíneo, ao mesmo tempo, ocorre uma abertura do canal das artérias coronárias, que se alargam, podendo fazer o coração receber maior e suficiente fluxo de sangue necessário durante o exercício sem forçar demais essas importantes artérias!

Portanto, os exercícios físicos deixam nossos vasos arteriais em condições ideais de desempenharem corretamente sua função de levar o sangue oxigenado aos órgãos de destino, sem impedimentos devido à dureza, estreitamentos ou rompimentos desses vasos! 

2. Vasos com propósito.

Nossa vida tem propósito como os vasos sanguíneos. Somos vasos que levam vida, sangue, ao corpo. Nós somos vasos nas mãos de Deus que levamos o sangue de Jesus.

Como estão os vasos? estão prontos para bombear o sangue de Jesus.

Sempre levamos algo, HDL (saúde) ou LDL(problema). Somos vasos e conduzimos sempre.

Vasos mal cuidados levam destruição, doenças, interrupção as partes do corpo. Quais os cuidados?

"E rejeita as questões loucas e sem instrução, sabendo que produzem contendas. E ao servo do Senhor não convém contender, mas, sim, ser manso para com todos, apto para ensinar, sofredor; instruindo com mansidão os que resistem, a ver se, porventura, Deus lhes dará arrependimento para conhecerem a verdade e tornarem a despertar, desprendendo-se dos laços do diabo, em cuja vontade estão presos." (2Timóteo 2:23-26 ARC)

3. Há uma pressão arterial padrão.

Sempre uma pressão tem que agir sobre nossa vida.

Nosso cuidado é para que não sejamos vasos que aumentam a pressão assassina.

Hoje vamos nos alimentar do sangue de Jesus e receberemos unção para sermos vasos sanguíneos Dele.

Deus te abençoe.
Mizinho (seu pastor)

Interessante: 
. 60 anos como 40, 20 anos sem envelhecer os vasos, ou seja, sem o vaso ficar velho ou impróprio.
. mais exercício aumenta o fluxo de vida, de Avivamento em Deus.